UN’ ORA DI ALLENAMENTO INTENSO SU UN TREADMILL influenza l’andamento di due ormoni che giocano un ruolo chiave nella regolazione dell’appetito, la grelina ed il peptide YY , mentre un’ora e mezza di sollevamento pesi influenza soltanto i livelli di grelina. Questo è quanto rileva lo studio “The influence of resistance and aerobic exercise on hunger, circulating levels of acylated ghrelin and peptide YY in healthy...