L’Associazione dei Preparatori Atletici Americani che fa capo a Dallas, nel Texas, ha in questi giorni pubblicato delle linee guida che tutti possono utilizzare allo scopo di ridurre la tensione fisica nelle attività quotidiane e prevenire l’insorgere di dolori alla schiena, migliorando così nel contempo la qualità della vita. Darrel Barnes, coordinatore di questa associazione, spiega che, pur essendo il nostro corpo un’incredibile...